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domingo, 27 de abril de 2014

Cinema: O Filho de Deus

Oi meninas!

Hoje é dia de CinePipoca!!! 

A minha dica de hoje é a produção cinematográfica "O Filho de Deus". 
O roteiro reproduz os mesmos textos da Bíblia. Inspirado na série épica A Bíblia - campeã de audiência na televisão a cabo em 2013 nos Estados Unidos, indicada a três prêmios Emmy, o Oscar da televisão norte-americana, que também teve igual êxito no Brasil, O Filho de Deus narra a história da vida de Jesus, desde o seu humilde nascimento até os ensinamentos seculares, a crucificação e a ressurreição.

Todo o foco da história está centrado na figura de Jesus e na relação com seus 12 discípulos. Há pregação o tempo inteiro, adornada por uma trilha sonora orquestral e o tom de voz conciliador do protagonista. 

Curiosidades

O longa-metragem é baseado na minissérie A Bíblia, produção do canal pago History Channel, exibida na TV aberta brasileira pela Record.
Este é o primeiro filme sobre a vida de Jesus Cristo desde A Paixão de Cristo (2004), lançado há dez anos.
A trilha sonora é assinada por Hans Zimmer (Oscar por O Rei Leão).

Confira o Trailer:

E aí, gostaram? Domingo que vem tem mais! 

Beijokas =)

sábado, 26 de abril de 2014

Viagem: Pedra de Serra Caiada/RN

Oi meninas!

Final de semana chegou e, com ele, uma super dica de aventura!!! 

Serra Caiada fica bem próximo da capital do Rio Grande do Norte, a apenas 70 km. É uma cidade pacata e pequena, típica do interior. Possui em torno de 9 mil habitantes.

O município ficou conhecido por causa da serra, que leva o seu nome, existente na região. Trata-se de um monumento natural de 285 m de altura, sendo uma das formações rochosas mais antigas da América do Sul, em média 3,4 bilhões de anos. Tal constatação foi feita através de geólogos em pesquisa no local, que detectaram a grande concentração de metais pesados existentes na rocha.

Apesar do valor geológico e histórico da pedra, a serra Caiada é o principal atrativo do município, que leva centenas de aventureiros durante todo o ano para realizar a escalada e o rapel nos paredões da rocha.

Lá de cima, o visual é, simplesmente, DUCA!
 Na descida, encontramos alguns pontos de observação de óvnis.

Segundo os escaladores, a serra é ideal para a prática desses esportes por vários motivos, entre eles está a sua própria formação, que permite maior facilidade de fixação na hora da escalada e os largos paredões. Os aventureiros que moram na cidade garantem que a melhor época para a prática do esporte é entre os meses de agosto e outubro por causa do clima. Porém, seja no verão o período que a serra mais recebe visitantes.

O turismo de aventura no lugar é uma atividade praticada por nordestinos e pessoas de várias outras partes do país, como de São Paulo e Belo Horizonte. A frequência de turistas em busca do atrativo e a falta de meio de hospedagem na cidade já fez com que uma casa fosse disponibilizada para os escaladores de plantão.

E todos já conhecem onde é o ponto de encontro.

Até a próxima aventura!

Beijokas =)

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Gastroplastia: Obediência é a palavra chave!

Oi meninas!

Toda sexta-feira, batemos um papo sobre Gastroplastia, a famosa redução de estômago. Assim como eu, muitos pacientes que passaram pelo procedimento conversam como conseguiram, com a cirurgia, superar a obesidade e mudar a forma de viver.

Ressalto sempre que é uma escolha!!! Eu mesma, com 1 ano e 4 meses de cirurgia, emagreci 42 quilos, deixar o sedentarismo que me acompanhou durante o processo de engorda de lado, resgatei a autoestima e algumas pessoas chegam a me perguntar, se virei atleta. 

Isso não é propaganda de dieta milagrosa! Não mesmo! Essa é a história de muitas pessoas, assim como eu, que conseguiram superar a obesidade e mudar a forma de viver. Nós escolhemos a cirurgia bariátrica, procedimento que exige determinação e obediência do paciente.  

Obediência quanto a qualidade de vida!!! Incluindo, comer bem, dormir bem, 0 ESTRESSE,  e praticar atividade física!!! Com muito foco e determinação, fazemos as pazes com a balança e com a vida!!!

Vou postar o meu resultado de 1 ano e 4 meses de pós-bariátrica. Vale salientar que não passei por nenhum procedimento cirúrgico!!!


Espero que tenham gostado!

Beijokas =)

quinta-feira, 24 de abril de 2014

Make: Boca loka!!! Truque para o batom não sair!!!

Oi meninas!

No último post sobre make, falamos sobre uma dica para fazer o batom durar por mais tempo. Hoje, a dica é para as bocas loucas de plantão, que querem beijar muuuuiiiito e não se borrar ou perder a beleza do batom. Tá preparada?

É super simples!!!

Em quatro passos mágicos o problema está resolvido! Anotaê!

1 - Limpe o lábio de forma que não fique bem lisinho;
2 - Antes, o hidratante labial era aplicado neste momento. Para esta dica, esqueça o hidratante nesta etapa! Agora é hora de passar o gloss ou batom de longa duração da sua marca preferida. Passou?
3 - Pronto! O terceiro passo é esperar 2 minutos e o bocão vai ficar bem sequinho;
4 - O último passo é aplicar o hidratante labial e pode ativar a boka loka!!!
E aí? Gostaram da super dica? Abuse e use do vermelhão!!!

Beijokas =) 

quarta-feira, 23 de abril de 2014

Moda: Natal Shopping Fashion Days

Oi meninas!

Hoje é dia de falar de moda... Aqui na minha cidade, está rolando desde ontem o Natal Shopping Fashion Days. Um evento que transformou os corredores do Natal Shopping, o mais badalado da cidade, em passarelas. Além de desfiles a programação inclui palestras e lançamentos.

Os Fashion Tours, desfiles itinerantes abertos ao público acontecerão duas vezes por dia, sempre às 20h e 21h, com casting de George Azevedo e apresentação da coleção outono/inverno de marcas como Animale, Arezzo, Bobstore, Cia. Marítima, Dudalina, John John, Track&Field, Rio Center, Emme, Gregory, entre outras.

As palestra, ontem, que foi primeiro dia do evento, teve como temas moda e inverno brasileiro, ministrada por Reginaldo Fonseca, e o workshop sobre estilo pessoal e dicas de compras com a personal shopper Daniella Passaretti. Formada em Negócios da Moda e pós-graduada em Mercado de Luxo, Daniella possui mais de 16 anos de experiência no segmento e também fará consultoria com as clientes das lojas participantes, tudo com hora marcada. Hoje (23), a personal shopper dará mais dicas aos convidados.

O segundo dia terá início com o encontro de blogueiras, entre elas Nathi Faria, Flávia Pípolo e Juliana Flor e seguirá com a participação especial de Fernando Torquatto. Na Ilha da Beleza de O Boticário, o público em geral poderá experimentar produtos da Make B e receber consultoria de beleza. Além disso, O salão de beleza Lirêda Coiffeur também disponibilizará sua estrutura para a produção das modelos, a Pink Elephant e Chandon se farão presentes na Praça de Eventos, e a Petit Noir colocará suas delícias à disposição dos convidados As Fashion Parties, que fecha os dois dias de programação, com momentos de confraternização dos participantes.

Nas ilhas de beleza organizadas por O Boticário, um dos patrocinadores do evento junto com as marcas Sael, BMW e MINI, o público em geral experimenta produtos da Make B e recebem consultoria de automaquiagem. Outro apoiador é o SENAI, de onde veio 10 assistentes de produção de styling, estudantes de moda da instituição.

Programe-se e desfrute do segundo e último dia do evento!
Beijokas =)

terça-feira, 22 de abril de 2014

Fitness: Jiu-Jitsu para todos!

Oi meninas!

Como vocês sabem, gosto bastante de praticar atividade física. Uma em que eu já havia experimentado e que não tinha me cativado por ser uma turma só com homens e um ambiente, digamos, nada agradável, não dei continuidade.

Há algum tempo, venho acompanhando o trabalho desenvolvido pela Gracie Barra, que é norteada pelo lema Jiu-Jitsu para todos! Eles acreditam que qualquer um possa aprender a arte suave, independente da condição física, sexo, idade, peso….. Para treinar Jiu-Jitsu basta uma coisa: Vontade!!!

E isso, eu tenho de sobra! Como meu peso ainda não estabilizou devido à cirurgia bariátrica, fico ensaiando o começo da prática em alguns seminários que eles realizam para os alunos.

Acredito que a GB tenha um projeto totalmente desenvolvido para as mulheres, onde dão ênfase para a defesa pessoal e técnicas de Jiu-Jitsu, que visam utilizar a força do adversário contra ele mesmo! Nos tempos em que vivemos, toda mulher precisa saber se defender!
Sendo uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender.

Os benefícios são inúmeros, melhorando o nível de condicionamento físico geral. O programa feminino conta com:

- Aprendizado da defesa de ataques básicos;
- Desenvolvimento da consciência e auto-confiança para lidar com agressões tipicamente usadas contra as mulheres;
- Aumento da energia, foco e concentração;
- Aumento da auto-confiança;
- Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral;
- Possibilidade de treinar em mais de 100 escolas diferentes no Brasil e 300 em todo o mundo;
- Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais.

Na Gracie Barra, o grande diferencial é o ambiente positivo e amigável . Apesar da prática de artes marciais ser um pouco intimidante para nós, mulheres, as aulas não são. Sempre encontro um grupo de meninas motivadas em fazer parte da família GB, algumas delas vestindo o uniforme rosa pink (divo total). Depois de dominar o básico, você vai curtir ainda mais as aulas, e executar diferentes combinações, aumentando o ritmo da sua prática.

Assista ao vídeo do programa feminino em Natal - Gracie Barra Alto da Candelária:
E aí, gostaram? Procure a Gracie Barra mais próxima de você e faça uma aula experimental!

Beijokas =)

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Beleza: Vegetais do bem!

Oi meninas!

À pedidos, segue uma dica caseira super duca!

Abuse dos vegetais sobre a pele!!!

Quem nunca ouviu falar que colocar duas rodelas de pepino sobre os olhos faz milagres?! Mas, além dessa receita, outros vegetais frescos também podem melhorar a aparência da pele.
A batata crua, por exemplo, cortada, pode ser esfregada nos olhos para amenizar inchaços e olheiras. É só deixar a fatia por cinco minutos sobre a pele e depois trocar por uma nova peça.
Outra dica do fundo do baú é guardar a água de cozimento do repolho. Ela pode funcionar bem, quando armazenada em uma garrafa na geladeira, como um tonificador da pele. 

A água de cozimento do espinafre, da couve e do brócolis podem ter o mesmo fim.

E aí, gostaram?

Beijokas =)

domingo, 20 de abril de 2014

Cinema: Divergente

Oi meninas!

A minha dica de cinema desta semana estreou no Brasil e é mais um longa com história baseada em um livro best-seller de qualidade: Divergente.
O filme é a adaptação de uma série literária da americana Veronica Roth e conta a história da adolescente Beatrice, mais conhecida como Tris, de 16 anos, que vive em uma Chicago futurística. 

Neste lugar, onde as pessoas estão divididas em cinco facções com base em suas personalidades, uma adolescente descobre que ela é divergente (uma pessoa que não se encaixa em qualquer uma das facções) e logo descobre segredos em sua sociedade aparentemente perfeita.

A produção segue a linha de longas de sucesso de bilheteria que se basearam em livros, como Jogos Vorazes (também da Paris Filmes), tendo Divergente uma história com uma força política tão forte quanto este último, apesar de figurinos e locações um tanto mais minimalistas, condizendo com o livro, mas com muito mais cenas de ação, combate, mais sangue e mais treinamento pelo qual Tris deve passar.

O roteiro acompanha com calma o aperfeiçoamento da garota na arte da guerra. O ritmo dos treinamentos é bom e Shailene Woodley consegue dar conta da complexidade dos momentos de tensão, como os cenários do medo e o teste das facas. 

Apesar de ter um orçamento menor que outras grandes produções, a produção tem seu destaque com ótimas sequências durante o filme e uma bela fotografia. Vale destacar também o romance simples e pontual da protagonista com o líder Quatro, sem excessivas cenas de amor. 

Confira o trailler:

Recomendo! Beijokas =)

sábado, 19 de abril de 2014

Viagem: João Pessoa/PB

Oi meninas, nosso próximo destino é Jampa!

Uma das menores e mais antigas capitais do Nordeste, João Pessoa reúne ruas arborizadas, orla preservada pela legislação que limita a altura dos prédios, povo hospitaleiro, belas praias e badalação light.

Os turistas se concentram nas praias urbanas de Tambaú, Manaíra e Cabo Branco, com barracas, bares e restaurantes. As paisagens mais rústicas e bonitas, entretanto, encontram-se no litoral Sul, na direção de Pernambuco. É lá que está Tambaba, o mais consagrado endereço naturista do Brasil (ainda não foi desta vez... :( ). 

Já o litoral Norte, para quem viaja com crianças deve incluir no roteiro um mergulho nas piscinas naturais de Picãozinho, repletas de peixes coloridos. 
Com um rico acervo histórico-arquitetônico, João Pessoa guarda imponentes construções barrocas datadas do século 16. A devoção, ainda nos dias de hoje, é bastante forte e representada pelo espetáculo da Paixão de Cristo que atrai fiéis e turistas na Semana Santa. 

Um dos cartões-postais da cidade, o Farol do Cabo Branco sinaliza que João Pessoa é o ponto oriental extremo das Américas – em suas praias, o sol nasce primeiro. Embora emoldurada por uma bela orla, a cozinha da capital não se limita aos de frutos do mar. Delícia mesmo são as receitas do sertão, à base de carne-de-sol e de bode, macaxeira, arroz de leite, feijão-de-corda e manteiga de garrafa. Para a sobremesa, dá-lhe rapadura!
O pôr do sol ganhou trilha sonora em João Pessoa. Todos os dias, quando o astro-rei dá os últimos suspiros na praia fluvial do Jacaré, o saxofonista "Jurandy do Sax" entoa nada menos que o “Bolero”, de Ravel. O espetáculo acontece por volta das 17h e atrai moradores e turistas que lotam os vários bares à beira-rio. Para pegar uma boa mesa nos decks, chegue cedo.

Este lugar é um complexo que tem vários restaurantes, cafés, lojinhas de artesanato. É super agradável e vale muito a pena!

É isso aí! Agora é só se jogaaar em Jampa City!

Beijokas =)

sexta-feira, 18 de abril de 2014

Gastroplastia: BariVit - Feito, especialmente, para nós!

Oi meninas!

Toda sexta-feira, o nosso bate-papo é sobre gastroplastia... Ontem, inclusive, fez 1 ano e 4 meses que me operei. Estou muito feliz com os resultados,mas não me descuido!!!

Como estou sempre em contato com o meu médico e sua equipe, fiquei sabendo em primeira mão sobre a grande novidade do mercado que foi pensada e formulada, especialmente, para nós, reduzidos: BariVit.
É um suplemento vitamínico completo para pós-cirurgia bariátrica, que contém as vitaminas e minerais recomendados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.
Como ele é mastigável, o organismo absorve mais rápido... Eu, que tomava Materna, já garanti a substituição. Além de ser mais acessível, financeiramente falando, é super prático e saboroso.

Quer saber mais sobre a importância da reposição de nutrientes, leia o post "Gastroplastia: Como evitar a carência de nutrientes!".

Beijokas =)

quinta-feira, 17 de abril de 2014

Make: Aprenda como fazer o seu batom durar mais!

Oi meninas!

A dica de make de hoje é, quase que, utilidade pública! Quem aqui não acha uó ter que ficar retocando o batom toda hora quando sai? Bebeu qualquer coisa, passa o guardanapo e, adeus batom!
Entããão, vamos à dica!!!

O segredo para fazer o seu batom durar por mais tempo precisa seguir 4 passinhos... Se liga!

1 - Passe um hidratante labial em toda a boca;
2 - Escolha um lápis de boca na mesma tonalidade da cor do batom e passe em toda a boca, como se estivesse passando batom;
3 - Logo em seguida, passe o batom desejado.
4 - Retire o excesso e, prontinho! 

Pode tomar cafézinho, beber água, que a durabilidade dele ficará beeeem maior!!! Agora, se você quer beijar na bocaaaa... Ele sai!

Mas, próxima quinta, te dou a dica para que o batom dos sonhos não saia de jeitoooo nenhum, combinado?!

Beijokas =)

quarta-feira, 16 de abril de 2014

Moda: Fazer o Bem faz Bem e nunca sai de moda!

Oi meninas!

Esta semana, a dica de moda continua no âmbito SOLIDARIEDADE!!!

Somos tão abençoados que quando vemos algumas situações, sentimos a necessidade em ajudar... Tenho uma amiga, também jornalista que se chama Juliana Lobo. Uma mulher super do bem, guerreira e com uma energia contagiante!

Lobinha é casada, mãe de Pedrinho e, agora, de José (nasceu segunda-feira). A história dela é linda! Pedrinho é um menino de ouro e, com a chegada do José, Juliana terá que se virar nos 30 para dar conta dos pequenos, devido a síndrome que Pedrinho tem e necessita de cuidados especiais. Portanto, os amigos se reuniram para ajudar à família para comprar uma cadeira adequada para Pedrinho. Esta cadeira custa em torno de R$ 7.100,00.
Quem puder ajudar, abraça esta causa que eles merecem muito!!! Só quem acompanha a trajetória desta linda e abençoada família, sabe! 

Fazer o bem, faz bem! Sempre!!!

Beijokas! =)

terça-feira, 15 de abril de 2014

Fitness: Muay Thai

Oi meninas!

Minha dica fitness de hoje é uma modalidade que sou apaixonada há alguns bons anos... O Muay Thai.
A arte tailandesa, que vem conquistando cada vez mais o sexo feminino, utiliza movimentos de lutas como socos, chutes, joelhadas e cotoveladas nos treinamentos. Além de divertido, promove uma alta queima de calorias, e o que é melhor, ao término das aulas estamos com pernas, braços, barriga e glúteos muito mais torneados.

A prática é voltada para o condicionamento físico, trabalha harmonicamente membros superiores, inferiores e demais músculos do corpo; os golpes usados são os mesmos do muay thai competitivo, porém de forma menos profissional.

Os benefícios para o corpo são inúmeros e fazem o esforço valer a pena! Maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas - tudo isso em um treino para lá de agitado. E, para completar, ficamos em dia quanto a defesa pessoal, que diga-se de passagem, toda mulher tem que saber se defender.
Procurem a academia mais próxima e façam uma aula experimental. Vocês, assim como eu, irão se apaixonar!

Beijokas =)

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Beleza: Da saga... Dicas da Vovó - Parte IV

Oi meninas!

Mais uma semana com dicas de beleza que é passada de geração para geração...

Você sabe o que podemos fazer com a combinação Amido de milho + Canela em Pó + Cacau em pó?
Saiba que é a combinação perfeita para criar um bronzer com esses ingredientes!

Dá para acreditar? Seguinte... Faça a mistura de acordo com o seu tom de pele e aplique com um pincel. Se quiser uma versão compacta, basta pegar uma embalagem de blush vazia, colocar a mistura do pó e acrescentar álcool em gel. O álcool vai evaporar e você terá um bronzer compato totalmente natural (e barato!).

Se gostou, compartilha!

Beijokas =)

domingo, 13 de abril de 2014

Cinema: Capitão América 2 - O Soldado Invernal

Oi meninas...

Domingo é dia de cinepipoca!

Essa semana foi de muita expectativa para os fãs das produções da Marvel. Finalmente, chegou as telonas o tão esperado Capitão América 2 – O Soldado Invernal.
Com um elenco que reúne feras renomadas do circuito cinematográfico internacional, às expectativas só crescem. Segundo a crítica especializada, os espectadores não irão se decepcionar com o filme, que é considerado um dos melhores filmes da Marvel.

Então prepara a pipoca e aproveita! Confira um pouco do trailer:
Sinopse:
Dois anos após os acontecimentos em Nova York (Os Vingadores – The Avengers), Steve Rogers (Chris Evans) continua seu dedicado trabalho com a agência S.H.I.E.L.D. e também segue tentando se acostumar com o fato de que foi descongelado e acordou décadas depois de seu tempo. Em parceria com Natasha Romanoff (Scarlett Johansson), também conhecida como Viúva Negra, ele é obrigado a enfrentar um poderoso e misterioso inimigo chamado Soldado Invernal, que visita Washington e abala o dia a dia da S.H.I.E.L.D., ainda liderada por Nick Fury (Samuel L. Jackson).

Eu adorei! E você?

Beijokas =)

sábado, 12 de abril de 2014

Viagem: Santiago no Chile

Oi meninas!

Os sábados são destinados a falar um pouco sobre lugares que conheci... Hoje, vou falar um pouco da minha experiência de exatas 24 horas em Santiago, no Chile. Infelizmente, em minha última mudança, perdi o CD que estava com todas as fotos e vídeos da viagem, mas, tá valendo mesmo assim...

Numa correria de última hora, surgiu a oportunidade de ir à Santiago, quase que em um bate-volta. Rs. Como não tenho o costume de desperdiçar as oportunidades que a vida me oferece... Fui! E foi uma aventura e tanto!

Desembarquei em Santiago logo após aquele acontecimento que, destruiu com boa parte do local... Chocante ver metade do aeroporto destruído... Mas, tirando isso... Foi duca! 

Como era madrugada, dormi logo para acordar beeeeem cedo no dia seguinte e aproveitar ao máximo tudo o que pudesse. Conforme o previsto, acordei bem cedo, tomei café e comprei um ticket de um ônibus de turismo que parava em todos os pontos turísticos da cidade, tipo o que tem em Curitiba (inclusive, esta viagem foi beeeem parecida com a de Curitiba - bate-volta!).

O ônibus percorreu os seguintes pontos:

Museu de Arte Precolombino: O Museu de Arte Precolombino conserva as múmias chinchorro, povo de pescadores que viveu há mais de 7 mil anos no norte do Chile e sul do Peru. A coleção também tem esculturas Maias, tecidos andinos, chapéus, vasos e outras peças de arte pré-hispânica de todo o continente americano, inclusive de Astecas e Incas. Sem dúvida, é um passeio que enriquece culturalmente o visitante .

Palacio de La Moneda: O Palacio de La Moneda, uma das poucas sedes de governo no mundo abertas para visita. O presidente socialista Salvador Allende faleceu neste prédio em setembro de 1973.

Centro Cultural Palacio de La Moneda: Outro local ideal para se visitar é o  Centro Cultural do Palacio de La Moneda. Localizado no subsolo do palácio, o centro   abriga mostras de arte e cinema interessantes.

Museo de Bellas Artes: O Museo de Bellas Artes, um dos edifícios mais bonitos de Santiago, de estilo neoclássico com detalhes em art noveau. Em seu interior encontram-se 5.600 pinturas e esculturas de artistas europeus e chilenos. Você pode aproveitar   o café do museu enquanto descansa um pouco do passeio.

Plaza das Armas: Na Plaza das Armas, estão ótimas opções de cafés. Cercada de casarões coloniais, a praça encanta pela paisagem. À sombra das  palmeiras centenárias, encontram-se pintores, dançarinos de rua e velhinhos jogando xadrez .

Cerro Santa Lucía: O Cerro Santa Lucía oferece  uma  bela vista panorâmica com a Cordilheira dos Andes ao fundo. A subida de 20 minutos é agradável para apreciar os murais, estátuas e até de uma fonte inspirada na romana Fontana di Trevi. Além da vista geral da cidade, uma vez na pequena praça do cume, é possível ver Santiago de perto com a ajuda dos binóculos fixos do mirante (basta inserir uma moeda).

Cerro San Cristóbal: Outro lugar que você não pode deixar de visitar é o  Cerro San Cristóbal; uma montanha de 880 metros que os santiaguinos gostam de subir de bicicleta aos domingos. Também é possível subir ao cerro pelos funiculares, que é um carro de cabos que circula sobre  trilhos.
No cume  do cerro está a estátua da Virgem de “La Inmaculada Concepción”, com 14 metros de altura sobre um pedestal de 8,5 metros. Abaixo da virgem, é comum as pessoas  sentarem nas largas e altas escadas para contemplar o panorama de Santiago.
Jardim Botânico Mapumelu: Ao pé do cerro San Cristóbal também encontram-se várias atrações interessantes: o teleférico, piscinas públicas, um jardim japonês,  um zoológico e  o Jardim Botânico Mapumelu, com cerca de 80 espécies nativas, como araucárias e a palmeira chilena, que lembra um abacaxi gigante. Aos domingos ocorrem sessões gratuitas de pilates.

Parque de las Esculturas: O Parque de las Esculturas ocupa uma área de 21 mil metros quadrados onde estão espalhadas  30 esculturas de diferentes tamanhos, formas e materiais, assinadas por artistas como Marta Colvin, Claudio Girola, Federico Assle, Juan Egenau, entre outros.

Museo La Chascona: Chegou a hora da principal atração da cidade, a Casa Museo La Chascona, uma das três casas chilenas do poeta Pablo Neruda. A Calle Constituición onde está situada a casa Museo tem os bares e restaurantes mais badalados da capital. A pesar de ter medo d’água e de ter aprendido a nadar apenas com 48 anos, Neruda era apaixonado pelo mar. A casa foi construída para simular a sensação de se estar em um barco. O teto baixo, os objetos (muitos, de colecionador compulsivo), o revestimento de madeira e a iluminação ajudam a criar a ilusão . No interior de “la chascona” se pode ver os bares resgatados de antigos barcos franceses, diversas coleções do escritor e muitos presentes de grandes artistas, como o mexicano Diego Rivera .

Apesar de super rápida, foi uma viagem que ficará gravada em minha memória para o resto da vida. Espero um dia voltar ao Chile com mais tempo para aproveitar o infinito leque de opções turísticas que o lugar proporciona.

Ainda conseguimos ir até um centro repleto de Outlet para fazer comprinhas... Até porque, ninguém é de ferro, né?! Rs.

Até a próxima aventura!

Beijokas =)

sexta-feira, 11 de abril de 2014

Gastroplastia: Cuide do seu cérebro!

Oi meninas!

Hoje vamos tratar de um assunto delicado para quem opta em fazer a cirurgia bariátrica... Terapia! Isso mesmo! Não adianta reduzir o estômago se você continua pensando com hábitos de uma pessoa gorda. 

Sempre disse e repito, tratar a cabeça depois da Bariátrica é fundamental!
Nunca deixe o apoio psicológico. Ele é de extrema importância! No meu caso, preciso da terapia semanal ou o meu sucesso para ter equilíbrio neste processo de emagrecimento pode ir por água abaixo.

Penso que a escolha do profissional que irá te acompanhar tem que ser única e exclusiva sua! A minha, Dra Lyssa Dantas, é especialista em pacientes pós bariátrica. Além de ser uma super profissional, é uma querida! No consultório consigo externar todos os meus anseios e ela, divinamente, me faz parar e analisar todas as situações, mesmo eu me sentindo muito feliz, sempre temos pontos à melhorar

De primeira mão ela já acertou: Me falou que, no meu processo de engorda, acabei colocando minhas frustrações no meu peso e agora que emagreci e não tenho mais a confortável gordura para me esconder, terei que enfrentar obstáculos e seguir à diante. Minha fuga era a comida... E esta, me foi tirada bruscamente! Com isso, foi preciso buscar fontes de prazer nas atividades físicas e na saúde nota mil que eu tinha antes de engordar, uma vez que o meu período gorda, foi curto.

Isso é o que vale a pena. O ser humano precisa ter prazer na vida!

Pós-bariátrica, tudo influi significativamente... A vida afetiva é uma delas! Tem gente que se separa, tem gente que sai pegando geral de tão tão que a autoestima está. Eu, com 1 ano e, quase 4 meses completos, digo que estou sussa em relação à isso. Mas, ouço relatos dos mais variados tipos.

Então, quando saio do consultório, estou sempre disposta a melhorar em todos os aspectos da vida. E, o principal, parei de tentar ser perfeita, pois gorda ou magra terei defeitos e qualidades como qualquer pessoa.

A terapia está me fazendo enxergar coisas assim, o passo mais importante já foi dado. Preciso é manter o equilíbrio para que a vida siga em harmonia.

Beijokas =)

quinta-feira, 10 de abril de 2014

Make: Lápis borrado nunca mais!

Oi meninas!

A dica de hoje é make! Aí vai um truque caseiro para você que está cansada de borrar o olho quando passa lápis! Fácil e baphônico para você se livrar de uma vez por todas desse problema!
Três passos de mágica:

1 - Aponte bem o lápis de olho e verifique se a ponta não está caindo;
2 - Coloque o lápis no congelador da sua casa por 30 minutos. Você deve estar se perguntando que eu sou uma doida de pedir que você coloque o seu lápis no congelador, né!? Mas, não duvide! É isso mesmo! A temperatura fria vai endurecer a ponta do lápis e fazer com que, na hora de passar, ele não borre, evitando aqueles restinhos da ponta que acabam caindo e atrapalhando na hora de passá-lo.
3 - Aplique o lápis e seja feliz! 
Agora, é só cair na pista e arrasar na balada com as amigas com a make dos sonhos a noite inteira!!!

Tenho que dar o crédito dessas makes divas... Thales Delan da equipe Sinval de Souza aqui em Natal! Eles são TOP!

Beijokas =)

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Moda: Marque um gol na sua consciência e ajude a quem precisa!!!

Oi meninas!

Esta tendência nunca sai de moda! Vamos continuar falando de solidariedade e fazer o bem. Tem moda melhor?!

O Hospital Infantil Varela Santiago lançou mais uma edição da campanha: “Marque um Gol na sua Consciência”.
A Campanha, que consiste em vender camisas para a compra de um tomógrafo, teve início em 2006, momento em que o hospital conseguiu comprar uma ambulância e, em seguida, em 2010, quando o Varela comprou duas máquinas extratoras para a lavanderia da Instituição. Os funcionários e colaboradores do Varela Santiago abraçaram mais uma vez a campanha e compraram as camisas.

Com a aquisição do tomógrafo o Varela Santiago irá beneficiar também outras pessoas, pois não será de uso exclusivo das crianças e, sim, vestir o RN com o Varela Santiago.

As camisas podem ser adquiridas no próprio hospital, ao custo de R$ 25,00 e, em breve, será vendida também nos principais shoppings da cidade. 

Marque um gol na sua consciência e ajude a quem precisa!!!

Fazer o bem, faz bem!

Beijokas =)

terça-feira, 8 de abril de 2014

Fitness: Stand UP Paddle

Oi meninas!

Hoje é dia de falar sobre exercícios, qualidade de vida... Para quem deseja perder uns quilinhos e entrar em forma, aí está um excelente: Stand UP Paddle!
Para quem não sabe, sou jornalista e apresentei um programa de verão, o Verão 360. Fizemos uma matéria show sobre o SUP. Confira!
Esta modalidade, que virou febre durante o verão nas principais prais do País, é democrática! Não escolhe sexo e nem idade. Ou melhor, é um programa para toda a família. 
Confira os vídeos das minhas últimas experiências remando:
É isso aí! Quem pratica o SUP sabe que ele vai muito além de uma prática esportiva. Ele é um estilo de vida a ser seguido. O Stand UP Paddle é uma mistura de lazer com qualidade de vida e, principalmente, a possibilidade de estar em contato com a natureza.

Beijokas =)

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Beleza: Da saga... Dicas da Vovó - Parte III

Oi meninas...

Dando continuidade à saga dicas da vovó...

Como se virar com o que tem em casa é a dúvida que sempre temos... Mas, como tem solução pra tudo... Sabe aquele produto que você tem na sua cozinha ou no armário e achou que só tinha uma função?! Pois ele pode ser seu aliado na hora de ficar mais diva e ainda pode te salvar na hora do aperto...

Minha avó me ensinou alguns segredinhos e vou compartilhar com vocês! Semana passada falamos sobre a combinação gelatina incolor, leite, açúcar cristal, mel e talco. 

Hoje, a dica é: já imaginou o que podemos fazer com bicarbonato de sódio + morango, pó de suco de morango, uma simples colher? Se liga na informação!
O bicarbonato de sódio combinado com morango funciona como branqueador para um sorriso ainda mais lindo! É simples... Amasse os morangos, misture um pouco de bicarbonato de sódio e aplique com a escova de dentes. 

Na falta de batom ou lip stain, basta dar uma lambida no dedo (sem nojinho, viu meninas! Risos) e mergulhar num pacotinho desses. Aplique nos lábios e pronto! O efeito fica lindo e natural. A cor vai depender do sabor que você escolher. Pode dar certo se misturar sabores também, como morango + uva fica um tom escuro de berry!

E por fim, sabia que é possível curvar os cílios com uma colher?! Muitas meninas são adeptas dessa técnica e até aposentaram o curvex!

É isso aí lindonas! Próxima semana, a saga de dicas da Vovó, chegará ao fim... Sugestões para assuntos de beleza?

Beijokas =)

domingo, 6 de abril de 2014

Cinema: Noah – A Arca de Noé

Oi meninas! Promessa é dívida! 

Vamos à Noah – A Arca de Noé...
Sinopse de Noé: Noé (Russell Crowe) vive com a esposa Naameh (Jennifer Connelly) e os filhos Sem (Douglas Booth), Cam (Logan Lerman) e Jafé (Leo McHugh Carroll) em uma terra desolada, onde os homens perseguem e matam uns aos outros. Um dia, Noé recebe uma mensagem do Criador de que deve encontrar Matusalém (Anthony Hopkins). Durante o percurso ele acaba salvando a vida da jovem Ila (Emma Watson), que tem um ferimento grave na barriga. Ao encontrar Matusalém, Noé descobre que ele tem a tarefa de construir uma imensa arca, que abrigará os animais durante um dilúvio que acabará com a vida na Terra, de forma a que a visão do Criador possa ser, enfim, resgatada.

Confira o trailler:
O filme que está lotando as salas de cinema de todo o mundo é um filme bíblico baseado na história da Arca de Noé, mas lógico trazendo um pouco para nossa realidade com efeitos especiais muito perfeitos.

A trama hollywoodiana trás um enredo de que insatisfeito com as ações do homem desde a expulsão de Adão e Eva do Paraíso, Deus decide destruir o mundo para poder recomeçá-lo. A pedido Dele, Noé constrói uma arca e abriga nela um casal de todas as espécies de animais, que darão continuidade à vida após o fim do dilúvio.

O diretor do filme é ateu como ele mesmo se denomina, e trás nesse filme bíblico a sua maneira de contar, uma das mais conhecidas histórias religiosas. No filme, ele insere personagens e situações que não estão na Bíblia e adota tom sombrio, mostrando um Noé conturbado.

Mas até que ponto ele é melhor apenas por estar seguindo os ensinamentos do Jardim do Éden e de seus antepassados? A questão é deixada em aberta em boa parte da trama e tanta criar uma ponte entre o arquétipo bíblico com o homem moderno, que carrega o mal dentro de si, mas pode optar pela bondade. É um jeito interessante de tratar a velha luta entre Bem e Mal, mas centrada num único personagem que, na mão de um diretor menos obstinado, teria sido apenas um arauto silencioso do criador.

É estranho analisar uma história seminal que, sejamos religiosos ou não, moldou o caráter humano em tantas maneiras distintas e, por si, reflete as dúvidas e atribulações que enfrentávamos há mais de 5 mil anos. Algumas coisas parecem não mudar, mas o desejo de escolher a opção correta nunca vai nos abandonar.

Eu gostei bastante do filme e super indico!

Beijokas =)

Cinema: Noé

Domingão combina com Cinemão!

Estou indo assistir Noé e mais tarde tem super dica da minha visão sobre o filme.

Inté!

Beijokas =)